تمارين مصممة خصيصًا حسب مستواك، أهدافك، والمعدات المتوفرة عندك — سواء كنت تتمرن في النادي أو بالبيت

سواء كان هدفك خسارة الدهون، بناء العضلات، تحسين لياقتك، زيادة قوتك، أو حتى الاستعداد لرياضة معينة, البرنامج يتفصل عليك بالكامل

راح أتابعك بشكل مستمر من خلال تشيكات واستشارات دورية، عشان نضمن إنك ماشي بالطريق الصحيح وتحقق أهدافك

أنا معك في كل خطوة! تقدر تتواصل معي على واتساب في أي وقت تسأل، تستفسر، أو حتى تشارك إنجازاتك — دايمًا في صفّك

البرنامج مصمم بأساليب تدريب مختلفة تجمع بين تمارين القوة، الفيتنِس الوظيفي، التمارين الانفجارية، والكارديو — عشان دايمًا تحس بالحماس والتجديد

هدفي مو بس إنك تتمرن مثل الرياضيين الحقيقيين، بل تحس بفرق وتطور حقيقي في حياتك اليومية، من طاقتك إلى أداءك وثقتك بنفسك

أنا ما احسب سعراتي أو ماشي على دايت صارم، ومع كذا أعيش حياتي وأستمتع بالأشياء اللي أحبها بدون ما يأثر على صحتي أو أهدافي — وهدفي أساعدك توصل لنفس المرحلة

راح أعلّمك كيف توازن بين الأكل الصحي والاستمتاع، عشان تعيش نمط حياة مستدام ومريح بعيد عن الحرمان